Toast cu brânză Cottage şi avocado

O gustare plină de proteine, fibre şi grăsimi bune, perfectă pentru un mic dejun pe fugă sau un prânz rapid.

Ingrediente:

8 felii de pâine integrală
450 g brânză Cottage, degresată
1 avocado copt, feliat
1 roşie, feliată
sare şi piper după gust

Mod de preparare:

Feliile de pâine se ung cu un strat generos de brânză. Se potrivesc de sare şi piper.

Deasupra se pun felii subţiri de avocado şi roşii, apoi se mai condimentează puţin.

Feliile de pâine se taie în jumătate şi se servesc.

Pentru un plus de savoare, pâinea se poate prăji înainte.

Adaptare după o reţetă thelemonbowl.com.

Tags: , , , , , , , ,

No comments yet.

Leave a Reply