Tag Archives: Nutritie

Alimente care încetinesc creşterea părului

Pentru a avea un par frumos si sanatos trebuie sa mananci alimente bogate in vitamine din grupele B si E. Sunt insa si alimente care dauneaza podoabei capilare.

Continue Reading

ZMEURA, aliment benefic împotriva oboselii. Cum îţi ajută digestia

Zmeura conține multă vitamina C, minerale și antioxidanți, fiind benefică împotriva oboselii și pentru o mai bună digestie.

Continue Reading

Şapte sfaturi eronate pentru sănătate

Esti bombardat din toate partile cu sfaturi pentru sanatate. Ce e bine si ce nu e bine sa faci. Ce e bine si ce nu e bine sa mananci. Studiile se succed cu o viteza uimitoare si uneori se contrazic. Tu trebuie sa fii rational si sa alegi ce sfaturi poti aplica si ce nu. […]

Continue Reading

Cum se menţin slabe japonezele

Japonezele starnesc intotdeauna invidie, caci au o talie de invidiat. Desigur, acest lucru este scris in gene, dar se datoreaza in mare masura si modului lor de a manca.

Continue Reading

Mugurii de pin taie pofta de mâncare

Mugurii de brad si de pin au proprietati recunoscute in tratarea afectiunilor respiratorii. Ei apar in aceeasi perioada a anului, de la sfarsitul lunii martie pana in iunie, in functie de zona in care se afla copacii.

Continue Reading

Nouă alimente care te pot ucide. Le consumi cel puţin o dată pe săptămână!

De multe ori, ambalajul este înşelător. Regula este valabilă şi în cazul alimentelor care, fie sub coaja rumenă, lucioasă, fie în pulpa dulce, hrănitoare, ascund toxine extrem de periculoase. Consumate în cantităţi mici, nu constituie un pericol pentru sănătate; în exces, însă, acestea sunt letale.

Continue Reading

Cele mai rele sfaturi în curele de slăbire. Scapă rapid de dietele înşelătoare

De câte ori n-ai auzit că, dacă ţii dietă, după ora 18:00 nu trebuie să mai mănânci nimic? Aşa să fie? Prevention.com a inventariat cele mai înşelătoare reguli ale dietelor.

Continue Reading

Cele mai frecvente greşeli care încetinesc metabolismul

Metabolismul este influenţat, direct, de vârstă, greutate şi gene. Cum vârsta şi genele nu pot fi schimbate, nu putem interveni decât asupra greutăţii. De mare folos în procesul de slăbire este păstrarea unui jurnal alimentar în care să notezi tot ce mănânci, astfel încât seara să cumulezi cel mult 1.000 – 1.200 de calorii.

Continue Reading