Tag Archives: Alimentaţie sănătoasă

Ce se întâmplă în organism când mănânci FRUCTE pe stomacul gol

Ce se întâmplă când mănânci diferite fructe pe stomacul gol? Cum se comportă organismul tău și ce are de câștigat în funcție de fructele pe care le consumi?

Continue Reading

Cum alegi roşiile sănătoase

Vrei să alegi doar roşii sănătoase atunci când faci piaţa? Pentru aceasta, trebuie să acorzi atenţie formei, culorii, texturii, cât şi mirosului roşiilor.

Continue Reading

De ce TREBUIE să mănânci un măr pe zi

Un măr mâncat pe zi ar putea întări sistemul imunitar și reduce inflamațiile datorate greutății și diabetului, potrivit cercetătorilor de la Universitatea Illinois.

Continue Reading

De ce trebuie să mănânci zilnic PÂINE

Pâinea, aliment ce oferă energia necesară creierului şi sistemului nervos, trebuie inclusă zilnic în dietă pentru menţinerea unui stil de viaţă sănătos.

Continue Reading

Cât de sănătoasă este berea

Berea, deşi are beneficii importante pentru sănătate, nu este percepută ca atare în aceeaşi măsură ca vinul, uneori dimpotrivă, deoarece consumatorii de bere tind să aleagă alimente mai puţin sănătoase, arată studii prezentate la Simpozionul “Bere şi Sănătate”, care a avut loc la Bruxelles.

Continue Reading

Mituri desfiinţate. Ce recomandă experţii persoanelor care evită pâinea

Pâinea este un aliment esenţial pentru dieta oamenilor, însă este considerată un inamic pentru cei care doresc să slăbească. De cele mai multe ori, cei care ţin o dietă consideră că pâinea îngraşă, iar glutenul folosit la produsele de panificaţie nu are nici el o “reputaţie” prea bună.

Continue Reading

De ce este bine să mănânci dovlecei cruzi

Dovleceii contin circa 95% apa, iar pulpa si coaja lor sunt bogate mari cantitati de vitamine A si B9, precum si magneziu, fosfor, potasiu si fibre alimentare. Pot fi consumati cat sunt tineri, atat la gatit, cat si in scop terapeutic, caz in care e ideal sa fie folositi in stare cruda.

Continue Reading

De ce se îngraşă bărbaţii căsătoriţi

Bărbaţii căsătoriţi sunt mai graşi pentru că, după ce îşi unesc destinele cu partenerele lor de viaţă, încep să mănânce mai multe dulciuri şi să bea mai mult vin, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Leeds Metropolitan University, citat de MEDIAFAX.

Continue Reading

Cât de sănătoase sunt mâncărurile gătite în tigaie sau la wok?

Există puține studii serioase privind efectele asupra sănătății ale mâncărurilor gătite la tigaie sau la wok. Ambele ustensile de bucătărie sunt la fel de potrivite pentru a prepara un sote. O mâncare este sănătoasă în funcție de tehnica folosită pentru prepararea ei, informează AGERPRES, citând ziarul El Pais.

Continue Reading

Zece secrete ale femeilor slabe

Te uiti invidioasa cum colega ta de birou mananca de toate si de doua ori mai mult decat tine, dar nu se ingrasa. Are gena buna, iti spui si inghiti in sec, mestecand indelung jumatate de mar. Da, poate fi vorba despre gena, dar si despre modul in care mananca. Uite 10 secrete ale femeilor […]

Continue Reading

Alimente care încetinesc creşterea părului

Pentru a avea un par frumos si sanatos trebuie sa mananci alimente bogate in vitamine din grupele B si E. Sunt insa si alimente care dauneaza podoabei capilare.

Continue Reading

Ce fructe şi ce legume alegi în funcţie de ten

Nimic nu e mai practic si mai la indemana decat o masca de ten facuta in casa. Insa fiecare tip de ten are propriile caracteristici si este ingrijit mai bine cu produse naturale specifice.

Continue Reading