Salată de iarnă

O reţetă fresh, de o simplitate ieşită din comun, care te va umple de energie. Ingredientele sunt suficiente pentru 4-6 porţii.

Ingrediente:

3 grepfruturi roz, fără coajă şi sâmburi
seminţele de la o rodie
2 pere asiatice (pere măr)
3 linguriţe de miere, de calitate
6-8 frunze de mentă proaspătă
sare de mare

Mod de preparare:

Grepfrutul se desface în felii, se curăţă şi se pune într-un castron adânc. Se adaugă seminţele de rodie, perele, curăţate de cotoare şi tăiate felii subţiri, iar la final mierea.

Se amestecă uşor, se potriveşte de sare şi se ornează cu mentă.

Adaptare după o reţetă wholeliving.com.

Tags: , , , , , , ,

No comments yet.

Leave a Reply