Cum poţi slăbi cu ajutorul mierii

Mierea nu e buna doar pentru ingrijirea pielii, in tratamente naturiste de frumusete, ci poate reprezenta calea catre silueta pe care ti-ai dorit-o mereu. Te surprinde sa afli ca o licoare atat de dulce ajuta la slabit? Ei bine, mierea are proprietati care favorizeaza arderea grasimilor, stimuland metabolismul.

Secretul ei consta in aminoacizii, vitaminele, mineralele si antioxidantii pe care ii contine, si care aduc numeroase beneficii pentru sanatate. De altfel, studiile au aratat ca, atunci cand este folosita pe post de indulcitor natural, mierea contribuie in mod sanatos la pierderea in greutate.

Multe persoane cred ca, pentru a slabi, trebuie sa manance cat mai putin si ajung sa se infometeze. Privand organismul de fibre, carbohidrati si grasimi sanatoase, minerale si vitamine, nu vei reusi decat sa-ti afectezi imunitatea.

De fapt, modul inteligent de a aborda problema kilogramelor in plus este reducerea numarului de calorii ingerate. Asta nu inseamna neaparat mancare mai putina – poti lua in continuare cinci mese pe zi, cu conditia sa socotesti caloriile fiecarui aliment consumat, astfel incat numarul total sa nu depaseasca 1.500 – 2.000.

Principalul mod in care mierea te poate ajuta sa dai jos kilogramele depuse este sa o consumi in locul zaharului, in cafeaua de dimineata, in ceaiuri si in bauturi speciale pentru slabit, pe care ti le poti prepara singura. Iata si explicatia: zaharul isi pierde toti nutrientii in timpul procesarii, astfel incat produsul pe care tu il cumperi nu mai contine deloc vitamine si minerale, ci reprezinta un carbohidrat gol.

Citeste continuarea pe curademiere.ro.

Tags: , , ,

No comments yet.

Leave a Reply