Cea mai rapidă metodă de slăbit – dieta cu MIERE

Mierea, alcătuită dintr-o combinaţie de zaharuri naturale, poate declanşa modificări metabolice care neutralizează pofta de dulciuri.

În urma unor cercetări efectuate timp de mai mulţi ani de specialişti, s-a descoperit că înlocuirea zahărului cu miere în timpul zilei şi adăugarea unei linguriţe cu miere într-o băutură caldă înainte de culcare neutralizează mecanismele cerebrale responsabile pentru pofta de dulciuri, scrie adevarul.ro.

Trebuie să ţii cont, însă, de câteva reguli. Pentru ca dieta cu miere să aibă efect, trebuie să înlocuieşti zahărul cu mierea, să renunţi la alimentele bogate în sare, zahăr şi grăsimi, să alegi carbohidraţi nerafinaţi, să renunţi la cartofi, să consumi fructe şi legume multe, dar şi lactate degresate.

Tags: , , , , ,

No comments yet.

Leave a Reply