Archive | Nutritie RSS feed for this section

STUDIU: Vinul alb nu există

Cercetătorii italieni au descoperit că strugurii albi conţin aceiaşi pigmenţi care dau culoare vinului roşu şi spun că, de fapt, vinul alb nu ar exista.

Continue Reading

Mituri desfiinţate. Ce recomandă experţii persoanelor care evită pâinea

Pâinea este un aliment esenţial pentru dieta oamenilor, însă este considerată un inamic pentru cei care doresc să slăbească. De cele mai multe ori, cei care ţin o dietă consideră că pâinea îngraşă, iar glutenul folosit la produsele de panificaţie nu are nici el o “reputaţie” prea bună.

Continue Reading

De ce este bine să mănânci dovlecei cruzi

Dovleceii contin circa 95% apa, iar pulpa si coaja lor sunt bogate mari cantitati de vitamine A si B9, precum si magneziu, fosfor, potasiu si fibre alimentare. Pot fi consumati cat sunt tineri, atat la gatit, cat si in scop terapeutic, caz in care e ideal sa fie folositi in stare cruda.

Continue Reading

Tratamente cu suc de ananas

Ananasul este un conglomerat de fructe produs din mai multe flori alaturate. Contine bromelina, acid cinamic, pectine, polizaharide, vitamina C, triptofan, serotonina, minerale si vitamine.

Continue Reading

Cele mai sănătoase alimente pe care le poţi găsi într-o benzinărie

Contrar aşteptărilor, în benzinării se găsesc, mai nou, şi alimente sănătoase. Deşi nu se ridică la nivelul unei mese echilibrate din punct de vedere nutriţional, gustările din rafturi reprezintă, de multe ori, o alternativă decentă.

Continue Reading

ZMEURA, aliment benefic împotriva oboselii. Cum îţi ajută digestia

Zmeura conține multă vitamina C, minerale și antioxidanți, fiind benefică împotriva oboselii și pentru o mai bună digestie.

Continue Reading

Ce fructe trebuie să consumi în sezonul cald

Cu cat creste temperatura, cu atat mai mult simtim nevoia de a gasi solutii pentru a ne racori in mod natural.

Continue Reading

Cum poţi slăbi cu ajutorul mierii

Mierea nu e buna doar pentru ingrijirea pielii, in tratamente naturiste de frumusete, ci poate reprezenta calea catre silueta pe care ti-ai dorit-o mereu. Te surprinde sa afli ca o licoare atat de dulce ajuta la slabit? Ei bine, mierea are proprietati care favorizeaza arderea grasimilor, stimuland metabolismul.

Continue Reading

Remedii naturale pentru indigestie

De multe ori, indigestia iti strica sarbatorile. Incearca sa nu stai tot timpul la masa. Programeaza-ti si alte activitati, cum ar fi o plimbare sau jocuri de societate, lucruri care sa iti distraga atentia de la mancare. Daca inevitabilul se produce, apeleaza la remedii naturale pentru indigestie.

Continue Reading

Cum recunoşti carnea de miel proaspătă

Aprecierea prospețimii cărnii de miel se realizează organoleptic, folosindu-se organele de simț: văzul, mirosul și pipăitul.

Continue Reading

Mugurii de pin taie pofta de mâncare

Mugurii de brad si de pin au proprietati recunoscute in tratarea afectiunilor respiratorii. Ei apar in aceeasi perioada a anului, de la sfarsitul lunii martie pana in iunie, in functie de zona in care se afla copacii.

Continue Reading

MIT SPULBERAT? Grăsimile saturate nu dăunează sănătăţii inimii

Grăsimile saturate, considerate “nesănătoase” de majoritatea nutriţioniştilor, nu au efecte negative asupra sănătăţii inimii, au descoperit cercetătorii britanici de la Universitatea Cambridge.

Continue Reading