Alimente care încetinesc creşterea părului

Pentru a avea un par frumos si sanatos trebuie sa mananci alimente bogate in vitamine din grupele B si E. Sunt insa si alimente care dauneaza podoabei capilare.

Iata cateva alimente care incetinesc cresterea parului:

Zaharul

Daca iti iubesti parul, evita dulciurile. Zaharul poate interfera cu absorbirea proteinelor, reducand nivelul de vitamina E, indispensabila cresterii parului. Deci, redu consumul de prajituri si de sucuri.

Consumul zilnic de zahar nu ar trebui sa depaseasca 70 g la barbati si 50 de grame la femei. In plus, consumand zahar maresti si riscul de boli cardiovasculare.

Bauturile carbogazoase

Nu e usor sa renunti la doza de suc de dupa-amiaza, care iti da putina energie. Totusi, sucurile acidulate contin o importanta cantitate de zahar, edulcoranti si coloranti, care nu contribuie in niciun fel la hranirea parului, ba chiar il usuca. Or, cu cat parul este mai uscat, cu atat mai mult keratina isi pierde vivacitatea, iar parul devine casant si poros. Asadar, mai bine renunti la suc, decat sa ai parul ca o matura.

Citeşte continuarea pe curademiere.ro.

Tags: , , , , ,

No comments yet.

Leave a Reply